OSL !

1.Vilka tre olika typer av muskler finns det i kroppen.
Svar: Det finns skelett muskel, glatta muskler och hjärdmuskeln.

2.Vilka muskler styr vi med vilja och vilka fungerar oberoende av viljan.
Svar: Alla skelett muskler styr vi med vilja. Man kan inte styra glatta muskler och hjärtmuskler.

3. Varför får vi mjölksyra i musklerna när vi tränar hår?
Svar: Om man springar eller jobbar med muskleerna för hårt så får vi inge syre och blod i dom och då får man mjölksyra.

4. Beskriv hur Biceps- och tricepsmusklerna samarbetar med varandra.
När biceps spänner sig så slappnar triceps av och samma sak tvärt om.

5. Beskriv hur konditionen kan förbättras när vi tränar.
Man får bättre kondition för att musklerna blir bättre på att ta upp syre mycket lättare.

6. Hur kan vi motverka träningsvärk.
Man kan motverka träningsverken genom att uppvärma ordentligt och stretcha efter.

7. Berätta om snabba och långsamma fibrer.
De långsamma fibrerena är hållbara och årkar mer än dom snabba.
Dom snabba är mindre hållbara och räcker bara en stund.

8. Rita en muskel och sammanfatta vad som händer när den arbeter. Andvänd följande begrätt i din berättelse: Nerv, Muskelbunt , Muskelceller, Blodkärl, förbränning, syre, druvsocker, mitokondrier och mjölksyra.
När muskeln jobbar så spänner muskeln sig och nerverna gör så att dom rör sig . Muskelbuntar av muskel celler finns också i muskeln, varje fiber är en muskecell som är 0,1 mm lång. blod kärlen sitter i nerverna. När man tränar så bränner man fibrer.kroppen behöver syre och om musklerna får för lite syre bildas mjölksyra, vid förbränningen frigörs energin i druvsockret och syre.musklernas energiverk kallas mitokondrier.